Долой морскую болезнь или как получить удовольствие от мелочей жизни

24.09.2013 13:23:57
Согласно статистике, 33% населения земного шара подвержены такому неприятному явлению как «морская болезнь». Чтоб понять вашу к ней склонность – достаточно покататься в парке аттракционов или полетать на самолете. Основные ее симптомы – тошнота, головокружение, несвоевременная сонливость и беспокойство. Согласитесь, все эти ощущения в комплексе могут надолго отбить у вас желание путешествовать.

Если взять во внимание научные исследования на эту тему, то женщины и дети до 12 лет находятся в зоне «риска». Ученые, к сожалению, еще не придумали универсального лекарства, но есть несколько методов, помогающих справится с симптомами «морской болезни».

Первый совет касается средств передвижения. В автомобилях и минивенах лучше выбирать сидения рядом с водителем, не допускать лишних движений и смотреть всегда прямо. В самолетах при регистрации и получении посадочного талона – попросите работника аэропорта посадить вас в один из первых рядов. При отправке в круиз убедитесь, что на корабле ваша каюта ближе к центру и находится на одной из верхних палуб. 

Второй совет касается еды и напитков. Перед отправлением в дорогу советуется не употреблять слишком жирной и острой пищи, а также алкоголя. Рекомендуется пить больше воды и фруктовых соков с высоким уровнем содержания сахара.

Так же перед длительным путешествием позаботьтесь о спокойной музыке в плеере, более свободной одежде (желательно без сильно облегающих воротников), а также удостоверьтесь, что в транспортное средство попадает достаточное количество воздуха. В общественном транспорте занимайте места у окна, по возможности держа его открытым (в теплое время года).

Если все-таки чувствуете первые симптомы «морской болезни» - главное не паниковать, расслабьтесь, постарайтесь отвлечь себя, смотрите только прямо и, желательно, не двигайтесь. Если сделаете все правильно – можете рассчитывать на продолжение вашего путешествия.

И напоследок, как известно, мята и имбирь обладают успокаивающими свойствами, потому термос чая и мятные конфеты будут не лишними атрибутами поездки.
Смотрите также: